WEIGHT LOSS

কিটো ডায়েট ক্ষতিকর, নাকি উপকারী? এ প্রশ্নের উত্তর আমরা জানি কি? শরীর ফিট রাখতে, শারীরিকভাবে নিজেকে আকর্ষনীয় করতে অথবা অতিরিক্ত ওজনজনিত অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে হালের ট্রেন্ডি উপায় হচ্ছে কিটো ডায়েট। শতবছরের পুরনো এই কিটো ডায়েট এর ধারনা ইদানীং নতুন করে সবার মাঝে আগ্রহের সৃষ্টি করেছে। কিটো ডায়েট এর মাধ্যমে ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রম ছাড়া …

কিটো ডায়েট ক্ষতিকর, ঠিক/ভুল… কিটো ডায়েট ২য় পর্ব Read More »

শরীর ফিট রাখতে, শারীরিকভাবে নিজেকে আকর্ষনীয় করতে অথবা অতিরিক্ত ওজনজনিত অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে হালের ট্রেন্ডি উপায় হচ্ছে কিটো ডায়েট । শতবছরের পুরনো এই কিটো ডায়েট এর ধারনা ইদানীং নতুন করে সবার মাঝে আগ্রহের সৃষ্টি করেছে। কিটো ডায়েট এর মাধ্যমে ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রম ছাড়া ঘরে বসেই ওজন কমানো সম্ভব, এমন ধারনা থাকায় বর্তমানে প্রচুর …

ওজন কমাতে চাচ্ছেন? কিটো ডায়েট ১ম পর্ব Read More »